日常でいくら心が揺れ動かされても
心を潤いで満たす時間をとれば
またあなたらしく輝く
定期的にyogaや瞑想、マインドを整えるワーク、
心と体のつながりや フラワーエッセンスについてなど、
発信ではお伝えしきれない、役立つ知識をお届けします。
体の調子が悪くなれば、エステや整体で整えるように、心も定期的なメンテナンスが必要です。
「マインドを整える時間」を習慣にすることで自律神経が整い、不定愁訴が改善。
心が潤い、整うことで目の前の変化が確実になります^^
※不定愁訴とは…薬では治すことのできない不調 ( 心のモヤモヤ / 何かおかしい / 気分の揺らぎ、イライラ / 不眠 / 過食・拒食 / 体のだるさ など)
※マインドエステタイムは現在、Yoshikoの講座を受講された方のみ登録のご案内をしております。