My Story

Chapter 1

Introduction

初めまして、Wellbeing Mylife／cocoroni yogaの代表こばりよしこです。
私は現在、チームと共に今この時代を生きる女性が精神的、経済的に自立した社会を目指すために 「心の法則」と「人間の本質」を理解し、自分というブレない基礎を作ることで”人生の更なるステージアップを叶える”コーチングを行っています。
「今を自分らしく生きるために本来の自分に戻る」ことを目的とした潜在意識にアプローチする講座はオンラインで日本全国、世界各国からご受講いただき2020年から開始後3年間で延べ120名の受講生を輩出。
医療従事者や教育者、保育士、子育て世代の受講生も多数。

Chapter 2

人からの評価に左右されていた人生
ストレス性の難病をきっかけに
ヨガの魅力を知る 

私は、幼少期から政治家である父親の背中を見て育ちました。

「本物たるもの人々の足元を救える人間であれ」と父からの教えを受けながら 常に、「人からどう評価されるか」が私の中心。 無意識に「人から認められたい」「愛されたい」そんな感情が自分の行動の中心でした。 

就職してからは、都内不動産会社で営業コンサルティングの仕事に。会社では、初の２０代でライフスタイルセミナー講師、資金計画セミナー講師などを担当していました。 仕事はやり甲斐もあったし、楽しかった、 でも、いつの間にか私は自分を犠牲にして環境や社会に適応しようとする癖がついてしまっていたようです。 社会人になって5年目、ストレス性の難聴を発症したのです。

そんな時ヨガと出会いました。 

初めてヨガをした時、体の硬さと動きについていくのでいっぱいで、これって何がいいの？？とヨガの良さが全く分からな かったのが正直な感想。ただその日の夜は、何年かぶりに夜熟睡できたのです。
少し続けてみよう、週に3回通ううちに少しづつ心身が変化し始めます。 ヨガで体を動かし、呼吸法を行うと、少しづつ体と心の状態を認識することができるようになっていったのです。

大量の汗と共に自然と流れる大量の涙。
いつも何気なく動かしている体が、思った以上に重く、固くなっていることを自分で認識すると、自然と「自分に優しくしよう」と言う気持ちが生まれ、今までどこまでも頑張りすぎていた自分を緩められる大きなきっかけとなりました。
半年間ヨガを続けた結果、メニエール病は完治、体重も６キロ近くダウン。

その後も趣味でヨガを継続すること15年。不動産会社の営業コンサルティングとして常に結果を求められる仕事環境でした が、ヨガがあったからこそ自分自身の心と身体が支えられていました。 

Chapter 3

会社員を手放しヨガ講師へ
心と体にアプローチするヨガを開発

2013年、東日本大震災を機に地元福島県いわき市に帰郷。
変わり果てた地元が心配で心のままに帰郷したものの、仕事もなく、これからどう生きていこうか。自分のことはさておき、わたしがこの街にできることを何かしないと！！
強い使命感を抱きます。

それと同時に、当時のわたしは無価値観が強く、なんとかしたい！と思いがありながらも、
私にはなにもできるわけない。。。
アクセルとブレーキを同時に踏んでいる状態。
途方に暮れること3ヶ月。

その間、10年近く趣味で続けてきたヨガを継続するも、ヨガ教室すらない現実を見て
「ここに住む女性たちはどうやって日常を楽しんでいるんだろう？」ふと思います。

そこで一念発起。

それまで会社員として培ってきた業績や安定ではなく、
自分ができることで人を笑顔にできる、喜んでもらえる、そんな仕事をしたい
一度の人生の限られた時間を、もっと自分の可能性を信じてチャレンジしたい！　

私の大好きなヨガでみんなを笑顔にできたら最高に嬉しい！
その思いから「cocoroni yoga」を発足します。 

ヨガを深く学ぶ中で目にした、医療エビデンス。その中に明記された現代女性の心の癖が身体に引き起こす症例に衝撃を受 け、心と体のつながりを意図的に強くし、病気の発症予防に効果的にアプローチするヨガを開発しました。

実は、私のメニエール病が治ったことも、後から考えたらこの医療エビデンスと重なっていたのです。

クライアントは10代～70代と幅広く、
「ここに通うことが何よりの楽しみ！」「ヨガってこんなに気持ちいのね」
「温泉みたい」「ここに来ると気持ちが楽になる」とご好評をいただき口コミで5年間で1500名の会員数に。

たくさんの会員様の声を聞いていると、
女性は心のままに人生を歩むと一気に輝きが増す。
なのに、
「母親だから、、」「妻だから、、」「女性だから、、」
とそれをしてはいけないことのようになっているのはなぜ？
と疑問を抱き始めます。

Chapter 4

ヨガ哲学を応用した潜在意識に
アプローチする講座をスタート
2万人と対話して見つけた変化の鍵

2020年コロナ禍をきっかけに、ヨガ教室を運営しながら、より心と体にアプローチするために学んでいたヨガ哲学、解剖 学、脳科学、心理学、ヒーリング、フラワーエッセンスを集約した潜在意識に効果的にアプローチをし、「自分らしく生きる」ことを後押しするオンライン講座をスタート。

「日常に対する視点が変わった」「パートナーシップが改善した」「人生の新しい一歩が踏み出せた」と喜びの声は絶えず
オンライン講座開始後、総カウンセリング数は２０，０００人に、新規募集は2年待ちの状態に。

ここまで聞くとまるで何も悩みすらない順風満帆な人生のように聞こえるかもしれません。

でも実際は心の深いところで、自分自身に許可を出せていない部分があったことに気付くのです。

きっかけは、最愛の主人の死。自ら望んでいない出来事に、心にぽっかりと穴が開きました。

これからどう生きていこうか、母親として、1人の女性として自分と向き合い続ける日々。

その中でふと気づいたことがあります。
心のままに生きて一度きりの人生を思いっきり人生を楽しんでいる人とそうでない人の違いは何なのか？

女性は心のままに人生を歩むと一気に輝きが増す。
なのに、それをしてはいけないことのようになっているのはなぜ？

その答えを導き出す鍵は
心のままに生きることを望んでいながらも、人間は無意識に拒絶してしまう本能が備わっている。
その結果、思うようにならない現実を自分から創り出している。
その根深い「無意識」に気づくことにある！

Chapter 5

心と身体、
両方にアプローチするからこそ
行動に繋がり現実が変わる

私はこれまで、女性が心のままに生きれるように、
さまざまな方法で心にアプローチしてきました。

ヨガで身体に対するアプローチ。
もちろんヨガをすると、心身のエネルギーは整い、ストレスも発散されます。

そしてもう１つが
フラワーエッセンスを使った心に対するアプローチ。
フラワーエッセンスは人間のオーラに直接アプローチするため、飲んで少しすると気持ちが楽に変化していることに気づきます。

フラワーエッセンスは一時的に血圧を下げるお薬とは違い、血圧が高くなる原因である性質にアプローチするので、その場し のぎの対処療法ではなく、根本的な改善に繋がりやすいと考えられています。

しかしフラワーエッセンスを摂るだけでは直接行動に変化を起こすところまではアプローチできません。

心身どちらか一方へのアプローチでは、変化したとしても表面的で一時的なものに過ぎず、時間が経つといつの間にか元に 戻ってしまう現実。

多くの女性たちの心身と向き合い続ける中で分かったこと。
根本を解決するには心身どちらか一方だけでなく、
両方に効果的に本質的な働きかけをすることで
根っこにアプローチして変化をより確実なものにできるのだと感じたのです。

そこで
現実を見ることをフラワーエッセンスとヨガを通じて理解していくというオリジナルメソッドの開発に至りました。

人が心のままに生きて、現実に変化を起こす鍵は

・自己認識力を高める
 ・人間力を高める
 ・本質を捉えて現実を変える力を高める

この３つにあります。 

より軽やかに
自分の望む未来にステージアップすることができます。

目の前で起こる出来事はきっかけに過ぎず 結局はあなたが心のままに自由に生きた方が、毎日が最高に充実したものになる。

日常での出来事は、あなたが望む現実をすんなり実現するための道標ということがわかるでしょう。