武石律子さん

人と比べては落ち込む毎日。今の現状と自分を変えたい。私、変わりたい!!と思いWellbeing Mylifeプログラムを受講。受講が終わる頃には、自然体でいられるようになったんです。あれっ…って思うような驚きの変化を体験。

何に悩んでいたか

・仕事でもプライベートでも上手く行かず、人と比べてモヤモヤする毎日。どうしたらこの毎日から抜けられるのか悩んでいました。
・「私はいつも頑張っているのに」という思いが強く、人の幸せを心から喜べず、嫉妬や被害者意識に駆られて、そんな自分が嫌で仕方なかったし、とても苦しかった。
・「どうして私だけ?」と被害者意識が強く、イライラ、ピリピリして、人を寄せつけない。
・いつもイライラやモヤモヤで、心に余裕がない。
・自分を本気で変えたいと思っていたけれど何をしたらいいのか分からない。
・気持ちの切り替えが上手くできない
・すぐ悩んだり落ち込んだり、人と比べたりする

変化したこと

・自分の気持ちが常にモヤモヤ、スッキリしない状態で居続けてしまう根本的な原因がわかり、腑に落ち居ました。そこから自分が変わり始めました。
気持ちが楽になり始めました。自分では何も変わってないんじゃないかと途中、焦りもありましたが、受講が終わる頃には、自然体でいられるようになったんです。あれっ…って思うような。自然に笑って、頭の中や胸の奥のモヤモヤが消えていました。

実際に解決した悩みや問題はありましたか?それはどんなことですか?

人と比べなくなりました。私は私。まだ、ちょっとの事で揺れる事はありますが、以前の私のように、そればかりを考えたり、悪い方に考えたり、気分の浮き沈みの激しさがなくなりました。

受講した内容は日常生活に生かされていますか?

はい。とっても。
職場の人間関係や、家庭内で起こること、全て自分次第。自分が変わる事で、あきらかに周りの人たちも変わってきてると実感しています。

印象に残ったことは?

目の前の現象は自分に気付かせる為に起こっている…というお話しがとても印象に残りました。何で今まで気付かなかったんだろう。凄い、不思議、怖い…でもなるほどぉ。っていう感じです(笑)
このお話しを聞いてから、自分を客観的に見れるようになり、自分を見つめる時間が楽しくなりました。

受講していなかったら今どうなっていると思いますか?

あの毎日が繰り返されていると思うと怖くなります。

どんな人におすすめでしょうか

頑張り屋さん。真面目さん。今、モヤモヤした毎日を送ってる方。今の自分を変えたいと思っている方。毎日をhappyに過ごしたいと思う人。
タイムレスに愛される女性になれるよう、私も周りを、人を大切にしようと思いました。
もちろん、自分軸はしっかり持って。今は、そうなるのが難しいと思いがちですが、いつかそうなれる、変われる、変わり始めてる…と感じている自分もいます。人を大切にしない、気遣いがない…そうすると自分に返ってくるというお話しもありました。私も経験があります。自分がそうしてたんだ!自分で変えられたんだ!と繋がりました。これからは意識して周りとの関係も大切にしていこうと思います。

Yoshikoってどんな人ですか??

明るくて、不思議な魅力を感じる方です。話しやすくて、受講後はいつも気分が明るく、前向きになっていました。そんなエネルギーを持っている方だと思います。話しているだけで、心の中が見透かされているかのような、強さや温かさを感じました。
今の自分にエネルギーをくれる、大切な存在。今まで知らなかった発見や驚き、気付きを与えてくれる存在です。

ご意見など

不思議です。何が辛いのか、何が苦しいのかと言われるとパッと言葉で表せないのですが、Yoshikoさんの言葉一つ一つが胸に刺さって溶かされていくような感覚。かけて欲しい言葉、私はそれを求めていたのかと気づかされ、自然に涙が溢れて止まらなくなります。そして講座が終わった後はスッキリして、晴れ間が広がったような世界。いつもありがとうございます。私も詳しくはないのですが、アートやデザインに興味があるというか、惹かれる、好きなんだと思います。美術館や、建築など。ただ、そこまでの探求心がなく、なんとなく好きで目にするくらいなので、情報を知る、自ら知っていくという部分でも、もっと深めてみようと思いました。

その他どんなことでも

目の前に現れる現実、今、起こっていることの9割が過去からの影響というお話に衝撃を受けました。それがどういう意味で今の現実に現れてるのか、これからも自分を深め、自分の内面を知り、自分の人生にしっかり向き合おうと思ってます。
自分も幸せ、周りの皆も勝手に幸せ。そんな素晴らしい人生があるんだって、存在するんだって、受講して初めて知りました。